conCore
Samen Vertrouwd naar de Kern

 

  conCore 

Trainingen en Workshops


10-12-2018

Training: Ik-grensbewust-zijn

In ons contact met anderen voelen we dagelijks  dat we een grens hebben, de ik-grens. We weten dat die grens belangrijk is en ons beschermt: we voelen het als anderen er over heen gaan. We merken het wanneer we over onze eigen grens gaan of over die van een ander. Zelfs als we dit niet erkennen of uitspreken. We voelen het meestal direct als onze grens of die van een ander 'nee' uitstraalt. 

 En toch gaan we soms 'te ver' of 'te lang door', we zeggen te vaak 'ja' of juist 'nee'...  


In deze training onderzoeken we de eigen psychische grens: de vorm en functie er van, 

onze innerlijke ruimte daarbinnen en wat er gebeurt bij de uitwisseling met anderen via deze grens. 

Door middel van mindfulness, meditatieve luisteroefeningen en praktische informatie leer je respectvol en met compassie omgaan met je innerlijke ruimte, je persoonlijke grenzen en die van anderen. 

 

 

 De training bestaat uit 8 wekelijkse bijeenkomsten van ca. 1,5 uur plus 1 dagdeel in het weekend waarin 

praktisch met elkaar wordt geoefend. Tijdsbesteding thuis: ca. 20 minuten per dag. 


Periode:  9 januari t/m 13 maart 2019

Kosten: € 219,95 inclusief boek en lesmateriaal, koffie/thee en bijbehoren. 


Voor opgave of meer informatie:  06-10413942

info@concore.nu, of gebruik het contactformulier. 

Zie ook LinkedIn en facebook.