EMDR (Eye Movement Desensitisation & Reprocessing)
EMDR is één van de meest effectieve psychotherapeutische methodieken bij behandeling van
onder andere PTSS (posttraumatische stressstoornis). Patiënten die een ingrijpende nare
gebeurtenis hebben meegemaakt en hierna met klachten te maken hebben zoals angsten,
nachtmerries, schrikreacties, herbeleving, paniekstoornissen, fobieën, slaapstoornissen etc.,
kunnen hiermee zeer effectief behandeld worden in relatief weinig sessies.
EMDR is ontdekt en ontwikkeld door psychologe Francine Shapiro aan het eind van de jaren ‘80.
Hoewel er veel wetenschappelijk onderzoek is verricht, is nog niet helemaal bekend wat de
werking van EMDR precies is. Eén van de verklaringen is, dat door de heftigheid van de
(traumatische) ervaring, deze in de hersenen en het lymbisch-systeem niet goed wordt verwerkt
en daardoor gekoppeld blijft aan onze 'automatische' overlevingsreacties bij gevaar:
vluchten, vechten of bevriezen.
Deze automatische reacties blijven zich voordoen als deze getriggerd worden door bijvoorbeeld
geluiden, geuren en/of beelden in andere, gelijkende, situaties. Dit, terwijl de oorspronkelijke
ervaring al voorbij is en dat voor de persoon zelf ook heel duidelijk is. EMDR geeft een “versnelde
informatieverwerking” waardoor deze traumatische respons vaak volledig verdwijnt. Dit proces
ontstaat door binnen het contact met de therapeut de aandacht te richten op een specifiek aspect
van de ervaring, terwijl de hersenen gelijktijdig blootgesteld worden aan tweezijdige (bilaterale) stimulatie.
Hierbij zijn er drie mogelijkheden die in willekeurige volgorde worden toegepast : auditieve stimulatie:
de cliënt hoort regelmatige tik-geluiden door de koptelefoon, visueel: de cliënt maakt oogbewegingen
van links naar rechts door het volgen van de vingers van de therapeut, en kinesthetisch: de therapeut
geeft met de vingertoppen klopjes tegen de zijkant van de knieën van de cliënt.
EMDR wordt toegepast bij trauma en angstproblematiek, zowel bij volwassenen als bij kinderen.
De behandeling bestaat uit tenminste drie sessies: voorgesprek, behandeling en effectcontrole.
Afhankelijk van de hulpvraag en problematiek kan de behandelingsfase meerdere EMDR-sessies
beslaan. EMDR kan indien wenselijk plaatsvinden binnen beeldende traumatherapie.
Neem gerust contact op voor meer informatie en/of een kennismakingsgesprek.
Mijn vermelding vindt u ook op de website www.emdr-therapeuten.nl
